Scrubs for vekttap hjemme

Sannsynligvis ikke i verden av en jente som ikke vil korrigere figuren. Alle vil ha myk og stram hud, så de leter etter noen måter å løse dette problemet på.

Moderne kosmetiske butikker er fulle av hudpleieprodukter, men ikke alle er rimelige. I tillegg kan sammensetningen av disse midlene være usikre for huden.

Tradisjonelle oppskrifter for å opprettholde skjønnhet har alltid vært populære og er etterspurt nå. I slike oppskrifter er kun påvist ingredienser som ikke forårsaker allergi og vil ikke føre til forgiftning.

For øyeblikket er det et stort antall skrubbe slanking oppskrifter. Men å velge en oppskrift må du ta hensyn til kroppens særegenheter.

Vurder de mest populære scrubs:

• kaffe - Mange jenter velger kaffe som hovedkomponent for å lage skrubbe. Han har anti-cellulitt eiendom. Med denne skrubben kan du kvitte deg med strekkmerker og rynker. Den mest uttalt effekten kan oppnås ved bruk av en krem ​​basert på grønn kaffe.

• Havsalt - En effektiv komponent i en skrubbe for vekttap. Havsaltbasert skrubbe renser dypt huden og gir den en jevn farge. Og dette er en fin måte å bekjempe cellulitter på.

• havreflak. Havremelkrubb renser og toner huden. Havregryn hjelper med å opprettholde kroppsvann og saltbalanse og reduserer arr. Dette er en god måte å bringe huden i orden, men det anbefales ikke å bruke en slik skrubbe for gravide eller personer med sensitiv hud.

• sukker. De fleste kjenner sukker som et skadelig produkt, men hvis du spiser det altfor mye i mat. For hud kan sukker spille en nyttig rolle, fordi den inneholder tenziner, glykolsyre, monosakkarider. De tone, stramme og helbrede huden fra innsiden.

• brus. Skru med soda dypt inn i porene og frigjør fet hud fra døde hudpartikler. Etter flere behandlinger blir huden ren og glatt.

• honning - Dette er et stoff som har en stor mengde positive egenskaper. Honning skrubbe bidrar til å forbedre fargen og stramme huden. Veldig ofte er honning en del av cellulittkrem. Men det kan ikke brukes til diabetes, og du må sørge for at du ikke er allergisk overfor det før bruk.

• Blå leire - trygt å bruke, forårsaker ikke allergiske reaksjoner og har ingen kontraindikasjoner å bruke. Det brukes til å forbedre blodsirkulasjonen og fjerne overflødig væske. Blå leire bidrar til å øke stoffskiftet og rense tarmene. En slik skrubbe hjelper ikke bare å miste vekt, men også rense huden.

For at en slanking skal kunne fungere, må de brukes regelmessig. Før bruk må huden dampes. Det finnes flere oppskrifter for badekrem. Etter at en person har porer i badekaret, ekspanderer porene på huden. Derfor er det mest effektivt å bruke skrubbe i badekaret.

Salve skal brukes på bein og underliv med masserende bevegelser i 10 til 15 minutter. Deretter vaskes rester av skrubbe av. For den beste effekten, bruk noen dråper essensiell olje til huden.

Bare å bruke skrubber for å gå ned i vekt virker ikke, så du må følge noen regler:

• Avslag på alkoholholdige drikker og røyking vil ha en gunstig effekt på hele kroppen. Alkohol og sigaretter reduserer stoffskiftet og gjør huden skummel.
• Trenger å gjøre sport. En halv time om dagen vil forsterkede belastninger ha en god effekt på utseendet. Du kan jogge eller danse. Uten fysisk anstrengelse, vil selv en tynn jente se uæstetisk ut.
• Stekt, salt, mel og søtt mat i kostholdet bør være et minimum. Slike produkter beholder vann og fremmer fettavsetning.

Selv om butikkene selger en stor mengde slankekrem, gjør det veldig enkelt. Så du vil vite nøyaktig hva som er i sammensetningen av skrubbe og hvis det ikke passer deg, bare slutte å gjøre det. Faktisk, i motsetning til butikk kremer, hjemmelaget for en porsjon.

Vurder hjemmelagde skrubbeoppskrifter

1. For den første metoden trenger du 3 ss kaffe, 3 ss fint havsalt, 1 ts olivenolje. Alt dette omrøres og den resulterende blandingen gnides inn i de ønskede soner i 6 minutter, hvoretter alt vaskes under dusjen.
2. Malt kaffe og vanlig dusjgel blandes i like store mengder. Konstant bruk av denne salven bidrar til å gi kroppen et solbrent utseende.
3. 1 ss. l. brygget kaffe blandes med 3 ss. l. naturlig yoghurt. Alt dette påføres på de ønskede hudområdene i 20 minutter, deretter avvaskes.
4. Honning og malt kaffe blandes i samme proporsjoner. Den resulterende massen påføres på underliv og ben med massasjebevegelser.
5. Kaffe og kefir blandes 1 til 1. Den resulterende massen masseres i 12-14 minutter.
6. 100 g malt kaffe blandes med kokende vann 70 ml. Deretter legger du til 4 ss. l. kanel, 8 ts. olivenolje, 8 ts. tinktur av rød pepper og bland alt godt. Denne skrubbingen er nok for flere prosedyrer.

1. 2 ss saltvann blandes med en spiseskje olivenolje, og tilsett deretter 1/2 ts kanel og sort pepper. Den resulterende massen gnides i dampet hud i 20 minutter.
2. 3 ss. l. Havsalt er blandet med 7 dråper sitrusolje og 2 ss. l. honning. Regelmessig bruk av en slik skrubb vil redusere cellulitt og strekkmerker.
3. Bland i samme mengder havsalt, rømme og vaniljeolje. Den ferdige massen påføres huden.
4. 3 ss. l. Hav eller vanlig salt blandes med 7 ss. l. olivenolje og 40 gram valmue. På slutten legg til noen dråper essensiell olje. Den konstante bruken av en slik skrubbe vil ikke vare lenge å vente på effekten.
5. Halv grapefrukt blandet med 6 ss. l. salt og 2 ss. l. olivenolje.

1. Honning og flak fra Hercules bland 1/1. Salven påføres de nødvendige områdene av huden ved å klappe bevegelser til den ruller. Etter prosedyren vaskes rester av salven av med varmt vann.
2. For denne oppskriften trenger du 2 ss. l. honning, 4 ss. l. havsalt, 4 ss. l. blå leire og pulverisert melk, 7 dråper jojobaolje. Den resulterende massen masseres til kroppen.

1. En blanding av honning og salt påføres på den dampede huden. Hun utdriver svette og fjerner herdede hudpartikler.
2. 1/2 bland kanel og honning. Denne skrubbe kan brukes på alle deler av kroppen. Etter det må du sitte i badekaret i 5 minutter.
3. Knust hasselnøtt, olivenolje og honning blandes i like store mengder. Påfør så mye masse på huden i 3-4 minutter, vask deretter av.

1. 1/1 bland sukker og havremel, deretter tilsett vegetabilsk olje. Den resulterende salven masserer de ønskede hudområdene i flere minutter. Det er best å dampe kroppen før prosedyren.
2. Knust havregryn er blandet med melk for å danne en slurry. På slutten, tilsett litt salt. I 5 minutter bruker lette massasjebevegelser skrubbe på bena, rumpa og mage.

1. Soda påføres på dampet hud med masserende bevegelser, og deretter sjøsalt gnides. Alt dette må pakkes med et lag med matfilm og stå i 16 minutter. Denne prosedyren utføres ikke mer enn to ganger i uken.
2. Veldig nyttig bad med brus. For dette tilsettes en kopp brus, to kopper salt og noen dråper sitrusolje til varmtvannet. Denne metoden vil bidra til å bli kvitt ikke bare cellulitt, men også kaste noen få pund.

1. Blå leire og vann fortynnes i samme proporsjoner. Den resulterende blandingen påføres på bena og magen og pakkes deretter sammen med matfilm. Det anbefales at du bærer varme bukser på toppen. Du kan holde blandingen som du vil, og skyll deretter.
2. En effektiv innpakningsmetode oppnås under anvendelse av en blanding ved bruk av kaffe og smør. For å gjøre dette, ta 100 g blå leire, en teskje kaffe og noen dråper essensiell olje. Alt dette er blandet og brukt under filmen.
3. 300 g leire fortynnet med mineralvann før dannelse av grus. Den resulterende massen påføres ren hud og pakkes inn i film. Ovenfor må du varme opp og utføre prosedyren i 30 minutter.

1. Basert på sitronskall. For å gjøre dette, ta 2 ss sitronskall, en håndfull havremel, en teskje olivenolje og 2 ss yoghurt. Alt dette er grundig blandet og brukt på problemområder.
2. Basert på appelsinskall. Appelsinskall er blandet med en spiseskje molotovy mandler og en teskje olivenolje. En slik skrubbe gjør huden øm og fjerner den fra "appelsinskall".
3. Basert på sukker. - 150 g sukker blandes med 40 g mandelolje og 70 g revet såpe. Blandingen påføres huden.

Kremer og skrubber for vekttap har sine fordeler og ulemper.

Fordelene er:

• Scrubs fjerner smuss fra huden;
• Rens huden fra de kåte partiklene;
• Trekk opp kroppen;
• Fremme vekttap
• Reduser strekkmerker;
• Nære og fukte;
• Reduser cellulitt.

Ulemper inkluderer:

• Scrubs kan forårsake betennelse;
• Overdreven friksjon kan forårsake skrape;
• Påføring av skrubbe på problemhud, kan skrape akne og forårsake infeksjon;
• Hyppig bruk fører til for tidlig aldring av huden.

Ikke alle mennesker kan bruke slankekrem. Hyppig bruk kan forårsake irritasjon eller betennelse i huden.

Scrubs kan ikke brukes:

• Hvis kapillærene er nært
• Hvis huden er tynn eller for følsom;
• Hvis kroppen har riper, sår og pimples;
• Med åreknuter, kopper eller akne.
• Under graviditet;
• For noen hudsykdommer.

Tallrike vurderinger tyder på at slanking scrubs virkelig kan hjelpe hvis du spiser riktig og leker sport.