Kompresjons leggings

Forskjellige typer lin med kompresjonseffekt brukes til å forebygge eller behandle sykdommer i blodkarene i bena. Det er også kompresjons leggings designet spesielt for sport.

Kompresjons undertøy laget av et veldig tett og elastisk materiale. Hovedoppgaven er å klemme bena slik at fartøyene tar sin normale form. Dette fører til slike positive endringer:

• belastning fjernes fra blodårer som har patologiske forandringer, som følge av at smerten også reduseres;
• risikoen for blodpropper reduseres flere ganger, noe som kan føre til tette blodårer;
• hvis i kompresjonsundertøy å gå inn for sport, er hjertefrekvensen merkbart redusert, musklene gjenoppretter mye raskere, og neste dag etter trening, er muskel smerte praktisk talt fraværende.

Til tross for slike bemerkelsesverdige egenskaper av kompresjons undertøy, må det huskes at det er primært terapeutisk. Derfor er det nødvendig å bruke det nøye. Før du kjøper kompresjons leggings eller sokker, er det best å konsultere legen din eller personlig trener.

Når du velger det mest passende terapeutiske undertøyet, er det viktigste kriteriet kompresjonsklassen, som betyr trykket på foten. Denne indikatoren er målt i mm Hg. Art. Det er fire av dem:

1. Første klasse inkluderer profylaktiske undertøy. Bruk av det er indikert for hevelse under lengre stående på beina, graviditet, åreknuter eller utseende av edderkoppårer.
2. Kompresjons undertøy av den andre klassen er terapeutisk, det er påkledd av den behandlende legen i de midterste stadier av åreknuter eller tromboflebitt.
3. Den tredje klassen av lin er foreskrevet for alvorlige patologier av vener og venøs insuffisiens.
4. Undertøy med høyeste kompresjonseffekt selges kun på resept.

Uavhengig kan du bare velge kompresjonsklær for forebygging eller sport. Strømper, strømpebukser eller leggings fra terapeutisk strikkevarer med høy kompresjonsklasse bør foreskrives av en lege.

En indikasjon på bruk av kompresjonstrømper kan være en patologisk forandring av vener, åreknuter og andre sykdommer i blodkar. Men ikke alle kan bruke slike undertøy. Det er uønsket å bruke det i slike tilfeller:

• med åpne sår på bena eller sårene;
• med aterosklerose;
• dersom lunge- og hjertesvikt er diagnostisert;
• med sykdommer i leddene, forårsaket av diabetes.

Det finnes ulike modeller av lin med kompresjonseffekt. Disse kan være sokker, strømper av forskjellige lengder, strømpebukse eller leggings. Stort utvalg av farger gjør at du kan bruke den med noe slags klær.

Profesjonelle idrettsutøvere bruker førsteklasses sportsklær. Det er bevist at det bidrar til å øke utholdenheten ved å redusere pulsen. Under kjøring støtter slike undertøy muskler og muliggjør mer effektiv bruk av interne energireserver.

Spesielle leggings for fitness ble utviklet som undertøy, flere ganger økt effektiviteten av trening. Å være engasjert i spesielle leggings kan påvirke visse muskelgrupper. De har også en massasjeeffekt.

Ved valg av kompresjonsklær er det nødvendig å sikre at den har den nødvendige klassen, samt størrelsen.Du kan velge riktig etter måling av midjevolumer, hvis du kjøper leggings eller strømpebukser, så vel som shin nær ankelen og under kneet. Det er også viktig å vurdere fotens lengde. Etter at alle indikatorene er kjent, må de kontrolleres med størrelsesdiagrammet, som er laget av produsenter av spesielle klær.

Hvis leggings er kjøpt for sport, er det viktig å trekke på kvaliteten på ytelsen. Det indre laget skal være laget av naturlige pustende materialer. Vel, slike småbiter som en intern lomme for medieinnretninger vil være et ekstra pluss.

Medisinsk kompresjonsundertøy brukes i morgen, og sportstøy umiddelbart før treningsøktene. Leggings for fitness er strengt forbudt å bære, det samme gjelder for forebyggende undertøy med kompresjonseffekt. Det er nødvendig å bruke det bare i perioder med langvarig belastning.

Reebok Crossfit er en serie med spesielle klær designet spesielt for å trene den nye CrossFit sporten. Denne samlingen inkluderer både menns og kvinners sportswear med kompresjonseffekt. Shorts og leggings fra Reebok er ikke bare høyteknologiske produkter, først og fremst er det vakre ting som gjør at du kan holde deg stilig selv i treningsstudioet!